pan con tomate

Preparación

1. Tuesta el pan.

2. Añade tomate.

3. Coloca el aguacate.

4. Espolvorea semillas de sésamo

Tostadas con tomate, aguacate y semillas

Un desayuno muy rico en proteínas y fibra para quien prefiere desayunos salados.

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Ingredientes

• Pan integral

• Tomate rallado

• Medio aguacate

• Semillas de sésamo o lino

• Aceite de oliva

• Pimienta